保育士かあちゃんの育児レシピ

保育士ならではの小技・月年齢に合ったおすすめの遊び・お出かけ情報等を紹介。マンガを交えた日記も随時投稿!

妊婦のダイエット

以前体重増加が激しくて決意した『プチダイエット』。
その後の経過を書かないといけないと思いつつ、半月近く立ってしまいました。

 さて、このダイエットですが、妊娠7ヶ月を目前にしてすでに+7㎏!!
こりゃ決意せざるをえませんw

ikurepi.hateblo.jp

さて、その後どうなったかというと・・・結論から言います。

たぶんキープできている気がする!

なんだかグレーゾーンですみません。
と、いうのも、GWがいけないんです。

GWは全日互いの実家に遊びに行っていました。
なので、時間を決めて夕食を早く取ることは皆無_| ̄|○ il||li

でもいいんです。
体重管理なんてGWの後にすればいいんです。
めーいっぱい楽しんで、美味しい物もたくさん食べて、リフレッシュすることに決めたんですw

 

私がやっていた超ゆるゆるダイエットは『夕飯開始は6時前に、8時以降は無糖飲料以外は口にしない』というものです。

だれが考案したものかはわかりませんが、たしかに夜遅く食べれば食べるほど、翌日は身体が重い。
そして、夕飯を抜いたり軽くした日は調子がいい!!
体重コントロールしたくなったので即実践に至ったわけです。

 

で、GWが終わって体重を測ると・・・+0.8kg。
えーっと、宣言したのが4/22だから、2週間ということですね。

この結果、どうでしょうw
GWになにも考えずに食べていたので、この増加は仕方ないかしら_| ̄|○ il||li
5/1の健診ではー0.2kgだったのにな・・・。
また来週から自分の体で人体実験再開です。

ちゃんとした経過報告にならなくて残念ですが、どんなふうに体が変わるか(そもそもかわるのか!?)楽しみです+(0゚・∀・) + ワクテカ +

(っていいながら、昨日は旦那の実家の方々と夜遅くにステーキをガッツリ。パネェw)

ヤル気スイッチここです↓

にほんブログ村 子育てブログへ

にほんブログ村